Ervaar een avond helemaal voor jezelf, als voorproefje van een retraitedag. Geniet van een ontspannen yogales, maak contact met jezelf in de meditatie en ontdek rustgevende ademhalingsoefeningen om je lichaam nog dieper te ontspannen. Laat in een avond de stress en spanning van de dag achter en laad jezelf op met zelfzorg.